空中カットドリブル

これは難易度の少し高い技術になりますが、試合には必要になるので是非、マスターしてください。ボールを運ぶ足をしばらく空中に浮かせたままの状態で行います。練習するときは、足を浮かせたままカットして、軸足はリズムよくおこない、…

Read more


プルプッシュ

プルプッシュは、キックやパスを正確に足でとらえる練習となります。前に押し出すときのボールの方向をよく見てみるとよいです。練習のスペースは半径1m以内で、その場で行います。まず、右足の裏をボールにのせて、ボールを後ろへ引き…

Read more