強化合宿

この時期に強化合宿をするために、以前からお世話になっている、かやぶきの宿に宿泊しました。まずは、宿についたら近くの山の山頂まで山歩きをしました。ここは一見、楽に見えますが、かなりクネクネしているので山頂につくころには息切…

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空中カットドリブル

これは難易度の少し高い技術になりますが、試合には必要になるので是非、マスターしてください。ボールを運ぶ足をしばらく空中に浮かせたままの状態で行います。練習するときは、足を浮かせたままカットして、軸足はリズムよくおこない、…

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プルプッシュ

プルプッシュは、キックやパスを正確に足でとらえる練習となります。前に押し出すときのボールの方向をよく見てみるとよいです。練習のスペースは半径1m以内で、その場で行います。まず、右足の裏をボールにのせて、ボールを後ろへ引き…

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