強化合宿

この時期に強化合宿をするために、以前からお世話になっている、かやぶきの宿に宿泊しました。まずは、宿についたら近くの山の山頂まで山歩きをしました。ここは一見、楽に見えますが、かなりクネクネしているので山頂につくころには息切…

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足腰の強化合宿

夏の足腰の強化のために、15人で2泊3日の合宿をおこないました。宿泊先は、数回お世話になっている、かやぶきの宿にいたしました。宿についたらストレッチ運動をしてから、高台の公園まで走ることにしました。宿から10kmくらい走…

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