片足カットドリブル

片足カットドリブルは、インサイドやアウトサイドで交互にすばやくボールにタッチして感覚を身につけましょう。右足だけでアウトサイドでカットの練習を何回も行います。次に、同じ足でインサイドでのカットの練習を何回も行います。慣れて来たら、右足のアウトサイドでカット→右足のインサイドでのカット→右足のアウトサイドでカット→右足でインサイドでのカットをあわてずに何回もリズムよくやっていき、徐々にスピードをあげていきましょう。軸足のステップをスムーズにして、体の目の前を横切るようにカットします。前にいくときは、急がずゆっくりおこないます。慣れて来たらスピードをあげましょう。

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