強化合宿

この時期に強化合宿をするために、以前からお世話になっている、かやぶきの宿に宿泊しました。まずは、宿についたら近くの山の山頂まで山歩きをしました。ここは一見、楽に見えますが、かなりクネクネしているので山頂につくころには息切れをおこすほどです。山頂にて子供達を少し休ませ、休んでから、反対側へ降りていくと、ダムに近い道が見えてきたので、道に出ることにしました。道から宿までは、だいたい10kmほどあるので、ここから走って宿へ向かいます。宿へ着いたら昼食を食べてから、グランドまで走って行き、グランドの近くの川原の川砂の所を全力ダッシュ10本行いました。それからグランドに行き、ストレッチ体操を1時間かけておこない、十分にストレッチを行った後、サッカーの基本練習を行いました。子供達も体力がついてきているので、顔色もよく楽しそうに練習をしております。基本の練習が終わると、練習試合をおこない、試合をしてみて自分が駄目だったところを、皆、それぞれ理解し、各自トレーニングをさせます。合宿で大切なのは、皆が怪我をしないで元気にサッカーの練習を無事に終えることがなにより大事です。次の日は、川原で焼き肉をして、それぞれの感想をいい、次のトレーニングにつながるような意見交換をして終了としました。合宿をすることによって、お互いが助け合うということも学べるので、とてもよい経験となります。今回もよい合宿をすることができました。

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