トータップ&スラップステップオーバー

右足と左足をリズムよく使って動かすことが重要になってきます。

トータップを行ないます。左右のインサイドでタッチします。右の足裏でスラップします。スラップした足を地面に着地させ反対の左足でステップオーバーします。ステップオーバーした左足を軸に体を180度回転させます。右足インサイドでボールをとらえます。

この練習は、半径3m以内でおこなうようにしましょう。この練習をしながら、慣れてきたら目線を上に上げることに意識しましょう。たくさん練習をしてこれが使えるようになってくると、サッカーの試合中にスラップステップオーバーのフェイントを有効に使えるようになります。スムーズにできるようになるまで、何回も何回も練習しましょう。

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